公開日 2024年8月19日
更新日 2024年10月30日
健康づくりポイント事業とは
健康長寿のまちづくりの推進を目的に、市民の健康づくりへの意識向上、生活習慣の改善及び運動習慣の定着を図るために実施する事業です。
特定健診や各種検(健)診の受診、市主催のポイント対象事業への参加のほか、自主的に健康づくりに取り組むことで、ポイントを貯めて特典と交換することができます。
2024年度はスマートフォンのアプリでの実施となります。
対象者
市内に住所を有する16歳以上の方
取組期間
2024年4月1日(月曜日)から2025年1月31日(金曜日)まで
参加方法
- Google PlayまたはApp Storeから「健康マイレージ」と検索して、専用アプリをダウンロードします。
-
アプリを起動し新規登録を選択、団体コード「2111」(半角数字)を入力し、ユーザー登録を行ってください。
詳しくは、スマホアプリ申込登録手順をご覧ください。R6_スマホアプリ申込登録手順[PDF:1.5MB]
【アプリを取得しよう!】
iPhoneの場合 こちらをクリック
Andoroidの場合 こちらをクリック
フォトコンテストの結果を発表します💛
フォトコンテスト~ウォーキング中に見つけた、ちょっとHappyなもの~を開催しました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
期間等 令和6年9月1日から9月30日の間に投稿された写真
概要 投稿写真の【機種依存文字】(行きたい)票数の多かった上位3名に健康に配慮したお食事券をプレゼントします。
また、10月19日に行われる健康づくりフェスティバル内で写真の展示と表彰を行います。
ポイントを貯めよう!
実施期間中に歩数記録の送信やイベント参加、アンケート回答などでポイントを貯めます。
詳しくはアプリ内のお知らせでも配信していますのでご確認ください。
歩数ポイント
一日の歩数 | ポイント |
---|---|
0~1,999歩 | 0ポイント |
2,000~3,999歩 | 10ポイント |
4,000~5,999歩 | 20ポイント |
6,000~7,999歩 | 30ポイント |
8,000~9,999歩 | 50ポイント |
10,000歩以上 | 60ポイント |
・日々の歩数送信 2ポイント
ウォーキングコース達成ポイント
現在、市内5つのウォーキングコースを設定しています。お好きなコースを選んでスタートからゴールまでチェックポイントを通りながら歩いてゴールすると達成ポイントが獲得できます。
コース | 獲得ポイント | 距離 | 所要時間 | スタート地点 |
---|---|---|---|---|
浜津ヶ池周辺散策コース | 50ポイント |
1.6km |
25分 | 浜津ヶ池駐車場 |
ふるさとコース | 100ポイント |
2.8km |
40分 | 高野辰之記念館 |
ぽんぽこコース | 200ポイント | 5.0km | 60分 | 湯の駅ぽんぽこ |
東山散策コース | 50ポイント | 2.8km | 40分 | 高梨館跡 |
中野市街地めぐりコース | 50ポイント | 4.0km | 60分 | 市役所駐車場 |
コースは順次新設していきますので、市内おすすめのウォーキングコースがありましたら健康づくり課までご連絡ください。
教室・イベントポイント
このマークが付いた教室やイベントに参加するとポイントが貯まります。ポイント対象事業については、広報なかのやアプリ内でお知らせ配信していきますのでご確認ください。
イベント | |
---|---|
歩いて健康フェスタ |
100ポイント |
サークルづくりのためのウォーキング教室 | 50ポイント |
高齢者一般介護予防事業 | 50ポイント |
健(検)診ポイント
取組期間の終盤の1月頃に、健(検)診の受診状況についてのアンケート調査を実施します。
受診済の健康診断や各種がん検診についてお答えいただくと、ポイントが貯まります。
ポイント対象項目 | ポイント |
---|---|
特定健診・いきいき健診・職場健診等 | 100ポイント |
肺がん検診、胃がん検診、大腸がん検診、前立腺がん検診、子宮がん検診、乳がん検診 | 各 50ポイント |
その他のポイント
ポイント対象項目 | ポイント |
---|---|
尿中塩分検査 | 200ポイント |
セルフチェック | 各 5ポイント |
体重・血圧の記録 | 各 5ポイント |
特典1 健康づくりポイントを集めて地域商品券を当てよう
期間中に5,000ポイント以上を集めると「地域商品券2,000円分※」の抽選に参加できます。
※市内加盟店で使える「ぽんぽこ商品券」または県内JAで使える「まごころ商品券」のどちらかをお選びいただけます。
抽選時期
2025年2月上旬
特典2 ウォーキングミッションのクリアでお食事券を当てよう
期間中、年3回(6月・9月・12月)実施するイベント・ウォーキングミッション(月10万歩目指して歩こう!)にエントリーしクリアすると、市内飲食店の「健康に配慮したメニューのお食事券※」が当たる抽選に参加できます。なお、メニュー及び店舗はお選びいただけませんのでご承知ください。
ミッションの詳細は、アプリ内で配信されるお知らせでご確認ください。
ミッションへの参加は、ホーム画面左上のミッションアイコンから「参加する」ボタンを押してください。
※長野県ACEプロジェクト3つの星レストラン登録飲食店で提供されている野菜たっぷり&塩分控えめのメニューのお食事券です。
アプリの使用
利用規約
中野市健康づくりポイント事業参加者向け利用規約[PDF:986KB]
※「中野市健康ポイントアプリ」は株式会社NTTドコモの「健康マイレージアプリ」を使用しています。
アプリの使い方
主なアプリの機能について掲載しています。
Google Fitの設定方法
歩数の計測デバイスとしてGoogle Fitを使用する場合の設定方法について掲載しています。
ウェアラブルデバイスの連携方法
手首や腕などに装着するコンピューターデバイスと連携する場合の設定方法について掲載しています。
R6_ウェアラブルデバイスの連携方法[PDF:1.13MB]
FAQ(よくある質問集)
アプリについてよくある質問とその回答について掲載しています。
令和5年度中野市健康づくりポイント事業の実施状況
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