公開日 2023年1月10日
更新日 2023年1月10日
2022年11月に市の「サークルづくりに向けたウォーキング教室」を修了された皆さんが中心となって、3つのウォーキングサークルが立ち上がりました。
一人ではなかなか運動が続かない人も、仲間が一緒なら無理なく楽しくウォーキングが続けられます。
申込みや事前連絡は必要ありません。
現地集合、現地解散の気軽なサークルです。
まずは気になったグループに参加してみましょう!
【毎回のサークルの流れ】
集合→ウォーミングアップ→ウォーキング→クールダウン→解散
サークルの活動内容
カンナ
活動日時
毎週木曜日 午後2時~3時
集合場所
冬季 西部公民館1階会議室(上履き必要)
天気が良ければ屋外を歩きます
ナイトクラブ
活動日時
毎週木曜日 午後7時~8時
集合場所
市役所正面玄関
夜間に歩くので反射板やライトをお持ちください
さくら
活動日時
毎週金曜日 午後2時~3時
集合場所
北部公民館2階体育館(上履き必要)
天気が良ければ屋外を歩きます
持ち物
- 補給用の水分
- ウエストポーチなど
- 帽子
- タオル
- ウォーキング用のポール(使用者のみ)
服装
- 季節や気候に合った服装
- 手袋
- ネックウォーマー
- ウォーキングシューズ
- 滑り止め
- 耳あて など
PDFの閲覧にはAdobe System社の無償のソフトウェア「Adobe Acrobat Reader」が必要です。下記のAdobe Acrobat Readerダウンロードページから入手してください。
Adobe Acrobat Readerダウンロード