運動効率の高いノルディックウォーキングを早朝に行うことで、一日の代謝を向上させます。
参加費無料、事前申込不要、お気軽にお越しください！

開催日時（全４回）

４月17日 水曜日 ６時30分～７時30分
６月19日 水曜日 ６時30分～７時30分
８月21日 水曜日 ６時30分～７時30分
10月16日 水曜日 ６時30分～７時30分

集合場所・コース

４月・８月

集合場所：中野市民体育館
コース：中野市民体育館周辺（コースは毎回変更します）

６月・10月

集合場所：中野市立博物館
コース：中野市立博物館周辺（コースは毎回変更します）

対象者

市内に在住、在勤、在学又はそれに関連する方　※小学生以下は保護者同伴

持ち物等

運動できる服装、タオル、水分、雨具

その他

• 無料でポールを貸し出します。
• 本事業は、「健康づくりポイント」対象事業です。
• 雨天等による中止の場合は、前日の17時までに市ホームページにてお知らせします。