わたしたちが健康で長生きするために運動習慣は大切です。
市民の皆さんの運動習慣の定着を目指し、忙しい日々の中でも比較的手軽に行える「歩く」ことを推進するため、『歩いて健康フェスタ』を開催します。

自分の体を知るための各種健康チェックや親子で楽しめるコーナーも実施しますので、お気軽にお越しください。

※歩いて健康フェスタは健康づくりポイント対象事業です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

令和8年11月3日（火曜日・祝日）　開催！

　

　会場：子育て支援拠点施設　HUBLIC　NAKANO（旧長丘小学校）

POINT1　　 ポールウォーキングを体験しよう！　【要申込】【無料】

1. 時間　10時15分～11時45分 (受付10時～)
2. 集合場所　子育て支援拠点施設　HUBLIC　NAKANO　グラウンド　　中野市大字壁田1572（旧長丘小学校）
3. 対象：中野市在住の方（小学生未満は保護者同伴）
4. 持ち物：歩きやすい服装、タオル、飲み物、筆記用具、ウォーキングポール（お持ちの方）、雨天時は上履き
5. 講師：日本ノルディックフィットネス協会ナショナルトレーナー　服部　正秋　氏
6. 内容：ウォーキング用のポールを使って歩いてみましょう。ポールを使うと姿勢が安定し、安全に効率よく歩くことができます。ポールをお持ちでない方には貸し出し用ポールがあります。
7. 雨天の場合：体育館内で実施予定（上履きをご持参ください）
8. 参加希望の方は健康づくり課（22-2111(内線242)）へお申込いただくか、ながの電子申請からお申込みをお願いします。【ながの電子申請サービス】

POINT２　健康チェックコーナーや親子コーナーなど　　【申込不要】【無料】

1. 時間：10時～14時
2. 場所：子育て支援拠点施設　HUBLIC　NAKANO　体育館
3. 内容：健康チェックコーナー（骨密度測定、体組成測定、血圧測定、べジチェック🄬、お口の健康チェック　など）、親子コーナー（手作りおもちゃ、おやつ展示、折り紙でフーフーロケットなど）、eスポーツ体験など