公開日 2026年10月6日
膝や腰の痛みを改善したり、予防をするための体操をしましょう。
難しい動きはないのでお気軽にご参加ください。
・日 時 11月17日、11月24日、12月1日、12月8日、12月15日、12月22日
（全6回・毎回火曜日）
午前10時～午前11時30分
・講 師 鍼灸師・認定ヨーガ療法士 清水 結子 さん
・会 場 中央公民館 2階 208和室・209和室
・受講料 なし
・定 員 15名（市内在住の方）
・持ち物 ヨガマットもしくはバスタオル、動きやすい服装、飲み物
・申し込み 10月13日（火曜日）午前9時から5月15日（木曜日）午後5時
※申し込み多数の場合は抽選。定員に達しない場合は期間延長。
PDFの閲覧にはAdobe社の無償のソフトウェア「Adobe Acrobat Reader」が必要です。下記のAdobe Acrobat Readerダウンロードページから入手してください。
Adobe Acrobat Readerダウンロード