自分の体質を知り、季節に応じた食材で夏を元気に過ごしましょう。
日常生活に薬膳を取り入れていくためのコツなどを学ぶ、座学形式の講座です。

• 日程　　第1回　7月27日（月）
  　　　　　　　　薬膳とは何か？基本から学んでみよう
  　　　　第2回　8月10日（月）
  　　　　　　　  自分の体質をチェックしてみよう　　　　
  　　　　第3回　8月24日（月）
  　　　　　　　  夏を元気に過ごすために食べておきたい
  　　　　　　　  メニュー紹介＆薬膳茶会
• 時間　　午後1時30分から午後3時
• 講師　　国際中医師、国際中医薬膳師「嬉美の食卓」
  　　　　阿部　弘子さん
• 会場　　西部文化センター（西部公民館）
• 定員　　市内在住の方  20名
• 材料費　1,000円（資料代）
• 持ち物　筆記用具　　
• 申込み　6月15日　月曜日　午前9時から
  　　　　　  17日　水曜日　午後5時まで
    （申込み多数の場合抽選。定員に達しない場合、期間延長）　　　
  　 ※平日　午前9時から午後5時の間で、
  　    電話または直接来館の上お申込みください。

2026年度_元気に夏を過ごすための薬膳教室[PDF：880KB]