冬ってどんな季節？春ってどんな季節？

自分の体質を知り、季節に応じた食材で元気な春を迎えましょう。
日常生活に薬膳を取り入れていくためのコツなどを学ぶ、座学形式の講座です。

• 日程　　第1回　2026年1月20日（火）薬膳とは何か？基本から学んでみよう
  　　　　第2回　　　 　2月3日（火）自分の体質をチェックしてみよう
  　　　　第3回　　　　 2月17日（火）春を迎えるために食べておきたいメニュー紹介、
  　　　　　　　　　　　　　　　　　薬膳茶会
• 時間　　午後1時30分から午後3時
• 講師　　国際中医師、国際中医薬膳師「嬉美の食卓」
  　　　　阿部　弘子さん
• 会場　　西部文化センター（西部公民館）1階　会議室
• 定員　　市内在住、または在勤の方  15名
• 材料費　1,000円（資料代）
• 持ち物　筆記用具　　
• 申込み　12月11日　木曜日　午前9時から受付開始
  　　　　※平日　午前9時から午後５時の間で、
  　　　　　電話または直接来館の上お申込みください。

2025年度_元気に春を迎えるための薬膳教室[PDF：569KB]