公開日 2025年10月7日
膝や腰の痛みを改善したり、予防をするための体操をしましょう。
難しい動きはないのでお気軽にご参加ください。
・日 時 11月18日、11月25日、12月2日、12月9日、12月16日、12月23日
（全6回・毎回火曜日）
午前10時～午前11時30分
・講 師 鍼灸師・認定ヨーガ療法士 清水 結子 さん
・会 場 中央公民館 2階 208和室・209和室
・受講料 なし
・定 員 15名（市内在住・在勤の方）
・持ち物 ヨガマットもしくはバスタオル、動きやすい服装、飲み物
・申し込み 10月15日（水曜日）午前9時から
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