バレエの要素を取り入れながらストレッチ。
優雅な音楽に合わせてゆっくり身体をほぐします。

柔らかな身体づくりを目指しましょう。経験がなくても大丈夫！

• 日程　2025年9月10日、9月24日（全2回  毎回水曜日）
• 時間　午前10時から午前11時30分
• 講師　インストラクター　黒岩　あずさ  さん
• 場所　西部文化センター　１階　会議室
• 定員　市内在住、または在勤の方、15名(お申し込みが必要です)
• 受講料　無料
• 持ち物　ヨガマット、上履き（またはバレエシューズ）
  　　　　飲み物、汗ふきタオル
• 申込み　8月12日　火曜日　午前9時から受付開始
  　　　　※平日　午前9時から午後５時の間で、
  　　　　　電話または直接来館の上お申込みください。

2025年度_大人のバレエでストレッチ[PDF：615KB]