公開日 2025年6月20日
更新日 2025年7月17日
老若男女どなたでも体に負担なく動けます。ゆったりとした動きで心も体もリフレッシュ！
まずは基本の姿勢と手順からはじめてみましょう。
- 日時 8月21日、9月4日、9月18日、9月25日 午前10時～11時30分
（全4回 毎回木曜日） - 講師 公認太極拳A級指導員、太極拳四段 山﨑 ちよ子さん
- 会場 西部文化センター（西部公民館）1階 会議室
- 持ち物 上ばき、タオル、水分、動きやすい服装
- 対象 市内在住、在勤の方 15人
- 受講料 無料
- 申込み 7月15日 火曜日 午前9時より受付開始
（平日 午前9時から午後5時の間で、電話または直接来館の上お申し込みください）
※この講座は「令和7年度 中野市健康づくりポイント事業」対象事業となっております。
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