中野市に生まれ育った作曲家・久石譲さんを父も持つ麻衣さんが優しくあたたかく歌い上げる市のイメージソング「空みあげて」にあわせて作成した体操です。
地域の理学療法士と健康運動指導士、市で協力して作成しました。
子どもから高齢者まで、どなたでも簡単に気持ちよく体を動かすことができる体操です。
 

作成協力：
ながでんフィットネスクラブエフバイエー　健康運動指導士　駒村和哉さん
老人保健施設もえぎ　理学療法士　田尻勝さん、理学療法士　滝沢久美子さん
介護予防センターゆうゆ　理学療法士　宮尾敏明さん
からだとこころのメンテナンススペース庸　理学療法士　森田浩庸さん