https://www.city.nakano.nagano.jp/soshiki/kenkoufukushi/index.rss ja 健康福祉部 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2026030600025/ 健康づくり課では、女性が自らの健康に目を向け、自らが健康づくりを実践できるような事業に取り組んでいます。 女性は、年齢に伴い女性ホルモンの分泌量が変化し、心と身体の状況が大きく変化するという特性があります。 例えば、思春期から性成熟期にかけては月経痛、月経前症候群（PMS）、子宮内膜症などの月経や女性ホルモンの分泌が多いことによる症状が出やすいといわれています。 また、更年期になると、女性ホルモンの減少によって、肩こり、ホットフラッシュ、睡眠障害といった心身の不調を感じる方もいらっしゃいます。 さらに、更年期以降になると、生活習慣病、骨粗しょう症に悩む方も多くいらっしゃいます。 心身の悩みはなかなか他者に相談しにくいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 健康づくり課では、随時電話相談や窓口相談を設けておりますので、ひとりで抱え込まずにお気軽にご相談ください。 相談窓口 子育て・健康相談 期日 毎週水曜日（祝日、年末年始除く） 時間 午前10時～午前... Mon, 09 Mar 2026 12:00:00 +0900 お知らせ 健康管理 各種相談 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2026021700024/ 健康診断は、生活習慣病をはじめ、さまざまな病気の早期発見・早期治療はもちろん、病気そのものを予防することを目的に行われています。 自分では自覚できない症状や忍び寄る病気を見逃さないためにも、定期的な受診が必要です。 対象者、検査内容、受診料等 検 診 名 いきいき健診 特定健診 対 象 者 （１）19～39歳の方 （２）後期高齢者医療制度に加入している方 （３）生活保護受給者　 40～満74歳の中野市国民健康保険に加入している方   受 診 料 （１）500円 （２）無料 （３）無料（39歳以下の方は受給証明書を 　　　ご提出ください） 無料 実施方法  会場 【集団健診】 各地区の公会堂、中野保健セ... Thu, 05 Mar 2026 16:49:32 +0900 お知らせ 健康管理 健康・福祉・医療 検診・予防 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2026022700030/ 病気やけがなどにより必要とされる輸血用の血液は、人工的に作ることができず、長時間保管することができません。 日々必要な血液を確保するため、長野県赤十字血液センターの移動採血車による献血が実施されますので、皆様のご協力をお願いいたします。 日時 2026年3月14日(土曜日)・15日(日曜日) 午前9時30分から正午まで 午後1時30分から4時まで 会場 イオン中野店　1階　正面駐車場(右側) その他 400ミリリットル献血を基本とし、10代で400ミリリットル献血の基準に満たない方を対象に200ミリリットル献血も実施します。 受付時に運転免許証等の本人確認できるものをご持参ください。（ラブラッドアプリで事前予約された方は当日、受付にてアプリの画面をご提示ください。） 3日以内に薬を服用、使用した方は、お薬手帳をご持参いただくか、お薬の名前を控えてお出かけください。 Tue, 03 Mar 2026 09:00:17 +0900 お知らせ 健康 健康・福祉・医療 健康・医療 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2026021000018/ 現在、デジタル庁において、公費負担医療・地方単独医療費助成の受給者証を持参せず、マイナンバーカード(マイナ保険証)で医療機関や薬局(以下「医療機関等」という。)を受診できる「PMH(Public Medical Hub：自治体・医療機関等をつなぐ情報連携システム)」の整備が進められています。 本市においても、令和8年3月30日から運用開始予定です。   デジタル庁　自治体・医療機関をつなぐ情報連携システム(PMH)(外部リンク)   デジタル庁ニュース　PMHの実証事業に関する広報動画「【カギはマイナンバーカード】 子育て世帯の受診手続がカンタンに」(外部リンク) 事業内容 これまで対象者の方が受診するときに医療機関等の窓口で「マイナ保険証等」と紙の「受給者証」の提示が必要でしたが、今後は、PMHに対応した一部の医療機関等でマイナ保険証1枚で受診できるようになります。 ※PMHに対応していない医療機関等の窓口では、従来どおりマイナ保険証等と受給者証の2点の提示が必要です。 ※紙の受給者証の交付をただちに廃止する... Tue, 24 Feb 2026 19:29:44 +0900 お知らせ 福祉医療制度 健康・福祉・医療 児童福祉 各種制度 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2026012700033/ 塩分、とりすぎていませんか？ 食塩をとりすぎると血液中のナトリウム濃度は高まり、体内の水分が血液に集まって血圧を高めます。 高血圧の状態は、血管に負担をかけて、動脈硬化を進行させ、さまざまな病気を招きます。 尿中塩分排泄量検査について 早朝尿を提出し、その尿中のナトリウム量から1日の食塩摂取推定量を調べる検査です。 高血圧の予防や重症化予防には、塩分控えめの食生活をおすすめします。 この機会に、ご自身の塩分の摂取傾向を確認してみませんか？ 概要等 対象となる方　　中野市に住民票のある市民の方(18歳以上、年1回に限ります) 検体提出日　　　令和８年２月18日（水曜日）、３月18日（水曜日） 検査方法　　　　尿中塩分検査実施方法[PDF：605KB] 　　　　　　 検査料　　　　　無料 提出場所　　　　中野市役所　２階健康づくり課窓口　または　豊田庁舎　市民課豊田窓口まで 受付時間　　　　午前８時30分から午後５時15分 申込期限　　　　令和８年３月18日(水曜日） 　※検査キットを郵送... Wed, 28 Jan 2026 13:52:36 +0900 お知らせ 健康管理 検診・予防 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2023022200010/ 対象者 身体に障がいのある18歳未満の児童 身体に障がいのある児童の障がいの程度を軽くしたり、手術などで日常生活や職業能力を高めたりする医療で、更生医療の給付と同様の内容により、障害者総合支援法の育成医療が適応されます。 指定された医療機関で育成医療を受けた時は、医療費及び薬剤費の自己負担が1割になります。 対象となる医療の例 障がい種別 関連する医療 肢体不自由 人工関節置換術、関節形成術など 心臓機能障害 弁置換術、冠動脈バイパス手術、ペースメーカー埋込術、心臓移植術、抗免疫療法など 腎臓機能障害 人工透析、腹膜透析(CAPD)、腎移植、抗免疫療法、シャント作成術 肝臓機能障害 肝臓移植、抗免疫療法 視覚障害 角膜移植術、水晶体摘出術、硝子体切除術など 聴覚障害 人工内耳埋込術、鼓室形成術など ... Tue, 27 Jan 2026 00:00:00 +0900 お知らせ 手続き 障がい者児福祉サービス 高齢者・介護・障がい者 障がい者福祉 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2023022100112/ 対象者 身体障害者手帳を所持している18歳以上の方 適用範囲は、身体障害者手帳に記載されている障がいの内容に関連ある医療で、その障がいの除去または軽減が見込まれるものに限ります。 腎臓機能障害の場合は、人工透析療法は対象となり、人工股関節手術は対象となりません。 指定された医療機関で更生医療を受けた時は、医療費及び薬剤費の自己負担が1割になります。 対象となる医療の例 障がい種別 関連する医療 肢体不自由 人工関節置換術、関節形成術など 心臓機能障害 弁置換術、冠動脈バイパス手術、ペースメーカー埋込術、心臓移植術、抗免疫療法など 腎臓機能障害 人工透析、腹膜透析（CAPD）、腎移植、抗免疫療法、シャント作成術 肝臓機能障害 肝臓移植、抗免疫療法 視覚障害 角膜移植術、水晶体摘出術、硝子体切除術など 聴覚障害 ... Tue, 27 Jan 2026 00:00:00 +0900 お知らせ 手続き 障がい者児福祉サービス 高齢者・介護・障がい者 障がい者福祉 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2023022200027/ 自立支援医療(精神通院)について 　精神疾患(てんかん含む)について、継続的に通院して治療を受ける必要のある方の医療費の自己負担を軽減する制度です。 対象者 　通院により医療を継続的に受けている精神に障がいのある方、または、てんかんを有する方 支給内容 　精神通院医療費(薬剤費適用)の自己負担が1割になります。制度の適用となる病院、薬局、訪問看護事業所は原則として各1か所であるため、あらかじめ指定いただく必要があります。 申請手続 申請に必要なもの 　手続きの種類　 必要な場合 必要書類 新規申請 初めて利用する場合 自立支援医療費支給認定申請書(精神通院)[PDF：171KB] 税務情報の閲覧等に関する同意書[PDF：71.7KB]　または「所得及び税額証明書」 精神通院医療診断書[PDF：169KB] 再認定の場合は2年に1度の提出です。 精神障害者保健福祉手... Tue, 27 Jan 2026 00:00:00 +0900 お知らせ 手続き 障がい者児福祉サービス 高齢者・介護・障がい者 障がい者福祉 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2026010900039/ 「中野市新型インフルエンザ等対策行動計画（案）」の意見を募集した結果、ご意見はありませんでした。 募集期間 　2025年12月８日（月）から2026年1月6日（火）まで 募集方法 　郵送、ファックス、電子メール、ながの電子申請サービス及び持参による方法 募集結果 　提出者数０人 意見募集ページへのリンク 「中野市新型インフルエンザ等対策行動計画（案）」に対するご意見を募集します Wed, 07 Jan 2026 12:00:00 +0900 お知らせ 募集情報 各種計画 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2025122400017/       　中野市魅力発信バーチャルYouTuber　信州なかの　よるナカノ 　信州なかの魅力発信Lab - YouTube　　　　　　　　　　　　　　　 中野市のがん検診について 中野市では、以下の各種がん検診等を実施しています。 注意事項 明らかな自覚症状がある方は、検診ではなく速やかに医師の診察を受けてください。 市のがん検診は、治療中・経過観察中の方等は対象となりません。　　　　　　　　 対象者の年齢は、年度末年齢（令和9年3月31日時点）を基準としています。 各種がん検診の受診を希望される場合は必ず申し込みが必要となります。申し込みを行い、送付される検診票の注意事項等を確認し受診してください。 結核・肺がん検診について 胸部CT検査か胸部エックス線検査のどちらかをお選びいただけます。 胸部CT検査 対象者：40歳から64歳までの３年ごとの節目の方（ペースメーカーを装着している方は受診できません） 受診料：3,000円 胸部エックス線検査 対象者：40歳以上の... Mon, 05 Jan 2026 00:00:00 +0900 お知らせ 手続き 健康管理 検診・予防