リフレクソロジストの山崎美津子さんを講師に迎え、足裏リフレクソロジーについて学びました。

リフレクソロジーとは
身体の臓器や骨、神経などの各部分は手足などに反射関連していると考えられています。その反射区を刺激することにより、全身の機能を活発にし、健康維持、増進、リラクゼーションなどを促す健康法です。

【受講者の方の感想です】
「足が軽くなり温まりました。家でも頑張ろうと思います。」

「前回のあと、自分でできることを続けてみました。去年やってもらって痛かった所が今年はあまり痛くなく、1年間細々と続けてきた結果かなと、うれしく思いました。」

「リフレクソロジーには前から興味があり、今回参加しました。本での知識しかなかったのですが、実際体験してとてもよかったです。大事なことだと思うので、これからもしっかり身に付けたいと思います。」