中央公民館

豊田公民館|2022年度 生きがいづくり・教養講座「豊田deノルディックウォーキング 」

公開日 2022.11.08

更新日 2022.11.11

SDgsロゴ:3すべての人に健康と福祉をSDGsロゴ:4質の高い教育をみんなに

体に負担をかけず運動効果が高いノルディックウォーキングが注目されています。緑豊かな豊田地域の景観も楽しみながら、一緒に歩いてみませんか。

開講:2022年春期・秋期(終了)

日本ノルディックフィットネス協会インストラクターの山石沙也加さんを講師にお迎えし、春5・6月、秋10・11月、ノルディックウォーキングの講座を開講しました。

写真:講師による見本の歩き方

受講者の方の感想です。
「ポールを使ったウォーキング、坂道とかも楽だったです。皆さんとお話しながら歩けて楽しかったです。」

「皆さんと一緒だから元気で参加できました。暑くなるので、出来る時、出来るだけ、元気を出して続けたいと思います。参加出来、本当によかったです。」

「ポールの使い方、歩き方が良く理解でき、一人でも十分歩けると思いました。」

「豊田のいろいろな場所を知れて良かった。」

写真:坂道を歩く
 
写真:堤防沿いを歩く
 

 

 
 
 
 

 

 
 
 
 

 

 

 

 

 

  

お問い合わせ

豊田公民館
TEL:0269-38-2922

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