「中野市スポーツ教室」朝ノル参加者募集 【4月15日〜10月15日 】

公開日 2022年4月5日

更新日 2022年4月5日

中野市スポーツ教室「朝ノル」を開催します。

ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するので、「歩きの質」

が高まり、普通のウォーキングよりエネルギー消費量が約20%も増加します。   

ノルディックウォーキングで、朝の時間を有効活用しましょう!

開催日

2022年4月15日、6月15日、8月15日、10月15日(偶数月の15日開催)

時間

午前6時30分~7時30分

会場

4月、8月 中野市市民体育館前

6月、10月 中野市立博物館前

対象者

小学生以上 ※小学生は保護者同伴

定員

15人

参加料

無料

持ち物等

運動できる服装、タオル、水分、雨具

その他

申し込みは不要です。

無料でポールを貸し出します。

雨天などによる中止の場合は、前日までに、ホームページでお知らせします。

本事業は、「健康づくりポイント」対象事業です。

健康づくりポイントは、4回の開催のうち、2回以上出席された方が付与対象となります。

 

 

 

お問い合わせ

スポーツ振興係
TEL:0269-22-2111(364)

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