男女共同参画セミナーを開催します(9月)

公開日 2019年8月13日

更新日 2019年8月13日

市では、男女共同参画社会の実現に向け、さまざまなテーマでセミナーを開催します。

第3回目は、「イライラ・落ち込み・自己嫌悪等、嫌な気分に振り回されないコツ」です。

子育てに忙しいとき、思いどおりにいかないとき、家事に疲れたとき、なんだかイライラ イライラ。

怒鳴ったり、わかっているけど八つ当たり。そんな経験ありませんか?

感情のコントロールのコツが見つかるかもしれません。ご参加をお待ちしています。

イライラ・落ち込み・自己嫌悪等、嫌な気分に振り回されないコツ

日時

  9月25日(水曜日) 午前10時から正午

講師

  株式会社Dream Seed

  代表  三井 洋子(みつい ようこ)さん

場所

  中野市人権センター 会議室 (中野市三好町一丁目4番27号)

定員

  30人(定員になり次第締め切り)

  ※託児を希望される方は、開催日の1週間前までに予約をお願いします。

参加費

  無料 

申込み方法

  人権・男女共同参画課に申込書を持参いただくか、FAX(0269-26-2641)、

  E-mail(danjo@city.nakano.nagano.jp)、電話にてお申込みください。

  男女共同参画セミナーチラシ[PDF:115KB] セミナー申込書[DOCX:24KB]

お問い合わせ

男女共同参画係
TEL:0269-22-2111(254)

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