https://www.city.nakano.nagano.jp/soshiki/kenkoufukushi/kenkoudukuri/boshihoken/index.rss ja 母子保健係 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2025090100056/ 市では、子育て支援として保護者の経済的負担の軽減を図るため、インフルエンザ予防接種に要する費用の一部を助成しております。 子どもに対するインフルエンザ予防接種は任意接種ですので、予防接種による効果や副反応・健康被害救済制度など、保護者の方がよく理解した上で、接種するかをご検討ください。 対象者　 下記1・2に該当する方 接種日に中野市に住所を有する者 生後6か月児から15歳(中学3年生)の方 助成期間　 2025年10月1日～2026年3月31日まで ※書類提出期限は2026年3月31日 助成費用と回数 接種するワクチンにより、助成額及び助成回数が異なります。 どちらか一方のワクチンしか助成を受けられません。 インフルエンザＨＡワクチン 助成金額：1人1回の接種費用の1/2の金額（上限1,000円） 助成回数：1人2回まで（ただし13歳以上は原則1回とする） 経鼻弱毒生インフルエンザワクチン 助成金額：1人1回の接種費用の1/2の金額(上限2,000円... Wed, 24 Sep 2025 09:55:08 +0900 お知らせ 健康管理 子育て支援 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2025032400015/ 歯っぴー親子むし歯予防教室は、仕上げ磨き、おやつについての教室です 歯科衛生士、栄養士が担当していますので、ふだん心配していることもお気軽にご相談ください   おやつの試食があります　※ご予約の際は、アレルギーの有無をお伝えください 仕上げ磨きを実施します　※普段使用している子ども用ハブラシをご持参ください ご家族の方もぜひ一緒にご参加ください 当日の欠席、風邪症状がある方や体調のすぐれない方は、健康づくり課母子保健係までご連絡ください 　 Tue, 22 Apr 2025 08:43:00 +0900 妊娠・出産・育児 健康・検診 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2025040400038/ すべての妊婦さんや子育て世帯が妊娠・出産・子育て期を安心して過ごしていただくために、妊婦支援給付金の支給と合わせて、「相談支援」の充実を図っています。 「相談支援」では、妊婦さんや乳幼児期の子育て世帯に寄り添い、安心して出産・子育てができるように面談や継続的な情報発信、相談等を行い、必要な支援につなぎます。 妊婦等包括相談支援の流れ 時期 内容 【妊娠】　 　妊娠届出時　   ・妊婦さんとの面談（全員） ・出産までの見通しを立てたり、支援サービスを紹介します ・妊婦さんとの面談後に妊婦支援給付金（1回目）申請のご案内　 【妊娠７～８か月頃】 ・妊娠７～8か月頃面談・アンケート（妊婦さん全員） ・出産時や産後の不安・悩みなどの相談をお受けします 【出産後】 赤ちゃん訪問時 （乳児家庭全戸訪問）   ・助産師または保健師の訪問による面談（全員） ・産... Thu, 10 Apr 2025 16:51:31 +0900 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2025040300017/ 計測　　　（お子様の身長・体重・頭囲を測ります。また保護者の方は、血圧、                   骨密度などの測定もあります） 問診　　　（保健師による問診です。不安なことなどお話しください） 診察　　　（歯科医師による診察です） 歯科相談  　(歯科衛生士が個別に行います) 栄養相談　（栄養士が個別に行います） 遊びの紹介（この時期におすすめの遊びなどを保育士からご紹介します） 図書館司書の話（絵本の読み聞かせなどを行います） 事後相談　（母子健康手帳をお返ししながら、結果をお話しします） Mon, 07 Apr 2025 08:45:00 +0900 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2025030400048/   4～6か月児向けでは、赤ちゃん体操や離乳食のすすめ方の教室を開催しています。 8～10か月児向けでは、赤ちゃんのお口と離乳食についての教室を開催しています。 2026年度　育児教室のご案内 対象 4～6か月児向け 8～10か月児向け 内容 ママパパ＆ベビー体操 離乳食の基本 ～実践と試食（保護者のみ）～ “行ってみよう”子育て支援センター　  りんごっこ見学 赤ちゃんのお口のお話 図書館より絵本の読み聞かせ 離乳食のお話と試食 ～手づかみ食べ・食べる姿勢～ 　　　　 ベジチェック 場所 中野保健センター 中野保健センター 時間 午前10時～11時30分 午前10時～11時30分 持ち物 フェイスタ... Fri, 14 Mar 2025 09:29:00 +0900 妊娠・出産・育児 子育て支援 健康・検診 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2025031100039/ 出産や子育てに向けて安心して赤ちゃんを迎えられるよう、お話や体験を通して楽しく学べる教室です。 市内在住の方が対象となります。市内に里帰り予定の方は、まずお電話でご相談ください。 ご家族の方もぜひ一緒にご参加ください。どちらかだけの参加でもかまいません 当日、発熱等の風邪症状がある方や体調のすぐれない方は、健康づくり課母子保健係までご連絡ください Fri, 14 Mar 2025 09:29:00 +0900 妊娠・出産・育児 妊娠 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2024072900158/ 妊産婦の食の基本　 お母さんの健康と赤ちゃんの健やかな発育のために、食事はとても大切です。１日３食とること、特定の料理や食品に偏らないバランスのとれた食事をとることが基本です。特に妊娠中期（5か月以降）から授乳期は、普段より副菜、主菜、果物などを多くとるなどして、必要なエネルギーや栄養素をしっかりとりましょう。 　　　　　　　　 「健やか親子21」（2次）妊産婦のための食事バランスガイド 妊娠中の体重増加は、お母さんと赤ちゃんにとって望ましい量に 妊娠中は、赤ちゃんや胎盤、羊水、母体の子宮や乳房の増大などのため、適正な体重増加が必要です。妊娠中の望ましい体重増加量は、妊娠前の体型によっても異なります。日本産科婦人科学会が提示する「妊娠中の体重増加指導の目安」を参考に、食事の内容、とり方、生活のしかたを考えて体重の増え方が順調か、医師や助産師の助言を受けながら見守りましょう。 　　　　　　　　　　　妊娠中の体重増加指導の目安 妊娠前の体格 体重増加指導の目安 低体重（やせ）：BMI... Fri, 04 Oct 2024 17:06:00 +0900 妊娠・出産・育児 妊娠 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2024062000011/ プレコンセプションケアって何？　　　 プレ（pre）は「～の前の」、コンセプション（conception）は「受胎・妊娠」で、プレコンセプションケアは「妊娠前からの健康づくり」という意味です。 若い男女が将来のライフプランを考えて、日々の生活と健康と向き合うこと。次世代を担うこどもの健康にもつながるヘルスケアとして近年注目されています。早い段階から正しい知識を得て健康的な生活を送ることで、将来の健やかな妊娠や出産につながり、未来のこどもの健康の可能性を広げます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 今なぜプレコンセプションケアなのか　　　　　　　　　　　 ・リスクのある妊娠の増加 若い女性のやせと肥満の増加、出産年齢の高齢化などから、リスクの高い妊娠が増加しています。プレコンセプションを行って、妊娠前にリスクを減らしていくことが、健やかな妊娠・出産や生まれてくる赤ちゃんの健康につながります。 ・不妊の増加 「生理不順を放置していた」「生理痛を我慢していた」などが、将来の不妊の原因になることがあります。妊... Thu, 20 Jun 2024 13:08:00 +0900 お知らせ 健康 健康・医療 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2024041900011/ 葉酸は、ご自身の健康を考えるうえで、生涯を通じて必要となる栄養素ですが、特に妊娠前から妊娠初期の女性は胎児の神経管閉鎖障害のリスクを減らすためにも非妊娠時より多く摂取する必要があります。 婚姻届または妊娠届を提出し、葉酸サプリメントの配布をご希望の女性に無料でお渡ししています。 申請書ダウンロード 市外に婚姻届を提出された方は、申請書をダウンロードしてお申し込みください。 R7度葉酸サプリ　申請書[DOC：34KB] 始めよう！プレコンセプションケア　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 中野市プレコンセプションケアHP 　　　　　　　　　　 Thu, 13 Jun 2024 08:38:00 +0900 お知らせ 成人・仕事・結婚 https://www.city.nakano.nagano.jp/docs/2017042100047/ 予防接種の種類とスケジュール 2025年度　予防接種の種類とスケジュール[PDF：367KB] 接種方法 委託医療機関での個別接種となりますので、下記の予防接種委託医療機関一覧をご参照下さい。 2025年度　予防接種委託医療機関[PDF：131KB] 長野県内(中野市外)で定期予防接種を希望する場合 中野市が発行した予診票兼接種券をそのまま使用できます。 「長野県予防接種相互乗り入れ制度」に基づき、制度に参加している県内医療機関で接種が可能です。 接種可能な医療機関については、予防接種相互乗り入れ事業受入機関(長野県医師会ホームページ)をご参照ください。 ※ご不明な点は健康づくり課へお問い合わせください。 長野県外で定期予防接種を希望する場合 予防接種当日において中野市に住民登録がある方で、里帰り・入院・進学等やむをえない理由により、県外の医療機関等で定期予防接種を希望する方(定期予防接種として公費負担可能な対象年齢の方)は、県外予防接種助成金の申請ができます。 一旦病院で接種費用を全額お支払いいただき、... Tue, 26 Mar 2024 00:00:00 +0900 手続き 健康管理 妊娠・出産・育児 検診・予防 健康・検診 出産・産後